ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「爪が隣の足ゆびに食い込み痛みがある」というお悩みをうけます。

痛みがあるのは辛いですね。

フスフレーゲ をうけると下記のような足爪の切り方のコツを説明しながら整えてもらえます。

1.　靴の選び方：ゆび先が圧迫されないように、サイズや形に合った靴を履くことが大事です。特に、つま先が狭い靴は避けましょう。

2.　爪の切り方：爪はまっすぐに切り、角を少しまるくするとあたりにくいです。

3.　足のケア：足を清潔に保ち、湿らせすぎないように気をつけましょう。足湯をしてから爪を切ると柔らかくなり切りやすいですよ。

4.　痛みが続く場合：自分でのケアが難しい場合や痛みが続く場合は、早めに医療機関に相談しましょう。

無理せず、早めに対処することが大切です！

爪が隣の足ゆびにあたる状態

以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。 足のお手入れや足でお悩みの方は ドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。 また、フスフレーゲクラブでは ドイツ式フットケアサロンの開業支援 をしています。 お気軽に お問い合わせ ください。