ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「陥入爪」というお悩みをうけます。

陥入爪（かんにゅうそう）の痛みや不快感、ほんとに辛いですよね。爪が皮膚に食い込むことで炎症が起きたり、痛みが続いたりするので、医療機関の受診をおすすめします。

炎症や痛みがないかたはフスフレーゲ をうけると下記のような足爪のケアのコツを説明しながら足爪をキレイに整えてもらえます。

1.　 爪の切り方を見直そう：陥入爪は爪の切り方で悪化することが多いです。爪をまっすぐに切り、角を少し丸く残すことが大事。これで爪が皮膚に食い込みにくくなります。

2.　靴のサイズに注意：足先が圧迫されると陥入爪が悪化することがあります。先が細い靴や、ヒールの高い靴を避けて、足ゆびが自由に動ける靴を選びましょう。

3.　足湯や保湿でケア：毎日の足湯は爪を柔らかくする効果があり、痛みの緩和にもつながります。さらに、足爪周りの保湿も忘れずに。乾燥を防ぐことで皮膚が柔らかくなり、爪の食い込みを軽減できます。

4.　専門家の助けを借りる：セルフケアが難しい場合や痛みが続く場合は、専門の矯正や治療が必要です。早めに相談して適切なケアや治療を受けることで、陥入爪の悪化を防げます。

無理せず、自分のペースでケアを続けて、痛みのない健康な爪を目指してくださいね！

痛みのない陥入爪

以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。 足のお手入れや足でお悩みの方は ドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。 また、フスフレーゲクラブでは ドイツ式フットケアサロンの開業支援 をしています。 お気軽に お問い合わせ ください。