ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「足爪のネイルを落としたら爪が傷んでいた」というお悩みをうけます。


ネイルを落としたら爪が傷んでいてびっくりすること、ありますよね。でも大丈夫！爪をしっかりケアすれば、健康な状態に戻せますよ。


フスフレーゲ をうけると下記のような見た目もスッキリさせつつ、爪を健康に保つためのポイントをアドバイスしながら足爪を整えてもらえます。


1.　爪を休ませる期間をつくろう：ネイルを続けていた爪は疲れている状態かも。1～2週間ほど何もつけずに爪を休ませてあげましょう。この間に爪の回復が進みます。


2.　保湿ケアを徹底：爪の傷みは乾燥が原因のことも多いです。爪や爪の周りに専用のネイルオイルやクリームを塗って、しっかり保湿しましょう。特にお風呂上がりや寝る前が効果的！


3.　爪を強化する美容液を使う：爪の修復をサポートする成分が入った美容液やトリートメントを使うと、早く元気な爪が戻ってきますよ。簡単に塗れるので、日常に取り入れてみて。


4.　爪を傷めにくいネイルリムーバーを選ぶ：今後ネイルを楽しむときは、アセトンフリーのリムーバーを選んでみてください。爪や周りの皮膚への負担を減らせます。


5.　栄養を内側から補給：爪の健康にはビオチン（ビタミンB7）や亜鉛、鉄分が重要です。卵、魚、ナッツ、緑黄色野菜などを食べて、爪を内側からサポートしましょう。


6.　次回のネイルは軽めに：爪が完全に回復するまで、ジェルネイルやアクリルネイルは少し控えて、軽いポリッシュで楽しむのがおすすめです。


爪は定期的に新しく生え変わるので、今の傷みは時間とケアで必ず良くなります！焦らずに爪をいたわりつつ、ネイルを楽しむバランスを見つけてみてくださいね！


傷んでいる足爪





施術後


以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。 
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