ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「二枚爪が治らない」というお悩みをうけます。

足の爪が二枚爪になって治らないと、気になるし、困りますよね！でも大丈夫、ちょっとしたケアで改善できる可能性がありますよ！🌟

フスフレーゲ をうけると下記のようなアドバイスをしながら足爪を整えてもらえます。

1. 保湿ケアで爪を守る

二枚爪の原因は乾燥も一因。お風呂上がりに爪用オイルや保湿クリームを塗るだけでも効果あり！これで爪が割れにくくなります。

2. 爪切りは正しい方法で

切るときに無理にパチン！といくと、爪が傷んでさらに二枚爪に。専用の爪やすりで整えるようにするのがおすすめです。最近はおしゃれな爪やすりもたくさんありますよ！

3. 爪を酷使しない

靴の中で爪先に負担がかかりすぎていませんか？スニーカーやブーツのサイズやフィット感を見直すだけでも大きな違いがあります。

4. 栄養バランスを見直す

爪を健康にするには、たんぱく質やビタミン（特にB7＝ビオチン）が重要。アボカドや卵、ナッツ類など、簡単に取り入れられるものから始めてみましょう！

5.　根本が気になるならプロへ

「セルフケアでは限界…」という場合は、皮膚科などの医療機関やフットケア専門のサロンで相談してみて。20代でも行く人が増えているんです！

「足元のケアが未来の自分を作る！」そんな気持ちで、少しずつチャレンジしてみましょう💅✨

二枚爪になった足爪

施術後

以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。

足のお手入れや足でお悩みの方は ドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

また、フスフレーゲクラブでは ドイツ式フットケアサロンの開業支援 をしています。 お気軽に お問い合わせ ください。