TOPICSトピックス
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コラム
2023.12.21
足のお悩み5 冬の足について5 靴選び
冬の季節は寒さや乾燥が足元に影響を与えることがありますが、しっかりとした フットケア を心掛けることで健康な足を保つことができます。 以下に、冬の フットケア に関するアドバイスをいくつかご紹介します。 冬…
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コラム
2023.12.14
足のお悩み4 冬の足について4 足の冷え対策の運動とケア
冬の寒さで足が冷えることはよくあります。足の冷え対策には、血液循環を促進し、体温を保つことが大切です。以下は、おすすめの足の冷え対策運動とケア方法です。 1. 有酸素運動を取り入れる: 寒い季節でも屋内でで…
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コラム
2023.12.07
足のお悩み3 冬の足について3 乾燥対策の運動とケア
冬の季節は寒さや乾燥が厳しく、特に足の乾燥に悩むことがあります。足の乾燥対策として、以下の運動とケアを取り入れることで、血行促進や皮膚の保湿効果が期待できます。 1. ふくらはぎのストレッチ：…
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コラム
2023.11.30
足のお悩み2 冬の足について1 お手入れ
冬の季節は寒さや乾燥が足元に影響を与えることがありますが、しっかりとした フットケア を心掛けることで健康な足を保つことができます。以下に、冬の フットケア に関するアドバイスをいくつかご紹介します。 1….
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コラム
2023.11.16
足爪のお悩み22 分厚い爪について8 肥厚爪ケアの実践
爪が異常に分厚くなる状態を表す「肥厚爪」という用語があります。色も黒ずんだり黄ばんだりといろいろですが、この状態はさまざまな原因によって引き起こされることがあります。 足爪の厚さや足ゆびの形に変化が現れることがあります。…
